5 лет
4.8Не каждого мужчину устраивает размер его полового органа. Некоторые выбирают кардинальное и довольно опасное решение проблемы – делают хирургическую операцию.
Но такой подход чреват серьезными осложнениями вплоть до невозможности заниматься сексом.
К счастью, есть много способов быстрого увеличения пениса в домашних условиях.
Иногда достаточно всего нескольких упражнений, чтобы вытягивание полового члена привело к положительному результату. Заниматься нужно каждый день, тогда эффект проявится значительно быстрее.
Можно ли увеличить пенис растягиванием?
Размер и форма мужского детородного органа зависят от индивидуальных особенностей организма. Однако путем механического воздействия можно изменить эти показатели. Отзывы мужчин, которые пробовали вытягивать член дома, дают надежду на то, что этот метод работает. Некоторые уверяют, что смогли увеличить достоинство на 6 и более см.
Мало того, с помощью упражнений можно выпрямить половой орган, который искривлен от рождения, а также устранить проблему преждевременного семяизвержения.
Эффективные методики
Прежде чем начать делать специальные упражнения, необходимо измерить длину полового члена. Так вы сможете отслеживать результаты занятий. Как правильно определить длину мужского органа:
- приложить линейку или сантиметровую ленту к основанию полового члена в состоянии эрекции;
- осторожно надавить на лобковую зону, пока рука не упрется в кость (особенно важно для полных мужчин);
- записать полученный результат, чтобы не забыть.
В среднем длина пениса у взрослых мужчин колеблется от 13 до 16 см. Таким образом, с помощью упражнений можно стать обладателем члена длиной свыше 20 см.
Не рекомендуется использовать данные методы в подростковом возрасте, т.к. член находится в стадии роста и его можно повредить.
Как подготовиться к вытягиванию?
Перед занятиями следует выполнить подготовку. В противном случае можно столкнуться с серьезными проблемами: гематомами, разрывами, воспалением, лимфатическими отеками. В тяжелых случаях может произойти искривление детородного органа и развиться импотенция.
Прежде чем начать растягивать половой член, его необходимо прогреть. Это сделает ткани эластичными за счет усиленного кровотока. В течение 5 минут следует прогревать пенис теплым полотенцем, во вскипяченной и слегка остуженной воде, с помощью легких движений ладонями.
Силовое вытягивание
Приступайте к выполнению упражнений в тот момент, когда появляется желание сходить в туалет по-маленькому. Посетить уборную можно будет только после занятий. Чаще всего делать упражнения необходимо в расслабленном состоянии. Мануальное увеличение мужского достоинство выполняется следующими способами:
- Пальцами обхватите пенис у основания головки и вытяните его вперед. Боли ощущаться не должно, но легкий дискомфорт будет присутствовать. Выждите 5 секунд и уберите руку. Затем таким же образом потяните член сначала в левую сторону, потом в правую. Также можно направлять орган вверх и вниз.
- Возьмите пенис за основание головки, вытяните его вперед и вверх. Аккуратно вращайте орган сначала по часовой стрелке, затем в другую сторону. Каждый виток должен заканчиваться легким массажем пениса, это необходимо для усиления кровообращения. Таким образом происходит растягивание уздечки полового члена. За одно занятие нужно сделать не менее 25 вращательных движений.
Следующее упражнение выполняется в состоянии слабого возбуждения. Оттяните половой член в сторону промежности и осторожно сядьте на него. В этом случае пещеристые тела оказываются под давлением, в результате чего происходит увеличение не только длины, но и толщины мужского достоинства.
Крепко возьмитесь пальцами за головку, вытяните половой орган вверх и держите в таком положении 7 секунд. В это время пальцами другой руки проведите по стволу органа снизу наверх, с усилием надавливая. Если ощущается боль, упражнение следует прекратить и сдавить головку рукой, чтобы усилить отток крови.
Важно правильно вытягивать половой орган, чтобы его не повредить. Нельзя торопиться и действовать грубо. Можно использовать специальное приспособление, чтобы ускорить проявление эффекта.
Экстендер
С помощью этого компактного прибора пенис растягивается крайне бережно, результат закрепляется навсегда. Ткани, которые разрастаются в процессе вытягивания, имеют ту же структуру, что и первоначальные ткани органа. Это значит, что метод вызывает естественное вытягивание пениса и не вредит здоровью.
Экстендер – это аппарат, состоящий из основы, штанг, которые позволяют регулировать длину прибора, и держателя для головки. Пенис вставляется в приспособление и мягко растягивается до нужного размера. Конечно, происходит это не за одно занятие.
При ношении аппарата должен ощущаться некоторый дискомфорт. Однако яркие болевые ощущения указывают на то, что длину экстендера необходимо уменьшить. Правила использования прибора:
- приспособление для вытягивания члена следует носить каждый день не менее 4 часов, делая короткие перерывы каждые 60 минут;
- максимальный перерыв – 24 часа, в противном случае эффект не проявится или проявится значительно позднее;
- первые несколько дней штанги должны быть зафиксированы на контрольном значении;
- каждые 7-10 дней удлиняйте штанги минимум на 0,5 см.
Экстендер рекомендуется носить в течение года. За это время половой орган достигнет максимально возможной длины. Нельзя закреплять аппарат на половом члене в состоянии эрекции. Также запрещено надевать экстендер на ночь. Увеличение члена растяжкой посредством этого устройства позволяет получить пенис на 7 см длиннее естественного размера.
Использование грузиков
В этом случае увеличить получится только длину детородного органа, толщина останется той же. Некоторые мужчины опасаются применять такой метод, так как растягивать уздечку крайней плоти с помощью рук гораздо проще, ведь можно контролировать процесс. Однако если правильно выполнять упражнения, пенис не повредится, а эффект будет отличным.
Можно использовать приспособления, специально предназначенные для этой цели. Но мужчины часто применяют подручные средства. Чаще всего используются:
- книга;
- кружка;
- овощ или фрукт;
- пластиковая бутылка с водой.
Перед занятием следует разогреть половой член с помощью массажа. К грузу привязывается шнурок. Если используете предмет, к которому невозможно прикрепить веревку, положите его в пакет. К пенису прикладывается верхний конец шнурка, а поверх наклеивается лейкопластырь.
Максимальный вес груза на первых этапах – 0, 25 кг. Начинать нужно с 5 минут. Если появляются болезненные ощущения, а головка немеет, можно сократить время до 1-2 минут.
Чтобы растягивание уздечки крайней плоти было мягким и постепенным, следует увеличивать время ношения, каждый несколько дней добавляя по 5 минут. Длительность носки аппарата не должна превышать1 часа.
Массаж
Увеличения длины и толщины детородного органа, массаж дает прекрасный результат в виде улучшения потенции. Если массировать еще и яички, можно повысить выработку тестостерона, что поспособствует укреплению мужской силы. Также повысится содержание сперматозоидов в эякуляте, что важно для тех, кто хочет стать отцом.
Как делать массаж пениса и яичек:
- перед процедурой прогрейте половые органы, мошонку слегка оттяните;
- половой член массируйте с усилием, пытаясь вытянуть его;
- растягивание яичек делается бережно большими пальцами обеих рук;
- можно слегка постукивать по мошонке и мять ее в ладонях.
Если массаж сделан правильно, яички заметно тяжелеют за счет притока крови. Половой член увеличится быстрее, если во время процедуры использовать специальный крем.
Итоги
Изменить размер и форму пениса вполне реально, если не пропускать занятия и выполнять упражнения правильно. Важно настроиться на положительный эффект и регулярно делать измерения.
Помните, что растягивать уздечку члена нужно предельно осторожно. Нельзя терпеть сильную боль, но определенные (не очень приятные) ощущения во время упражнений должны присутствовать.
| Методики | Эффективность |
|---|---|
| силовое растягивание | 2/10 |
| Экстендер | 4/10 |
| Грузики | 4/10 |
При правильном подходе и регулярных занятиях можно рассчитывать на положительный результат. Однако эффект быстрым не будет. Необходимо запастись терпением как минимум на несколько недель.
- Специальность: Журналист-практик, ассистент врача уролога-андролога
- Образование: выпускник Государственного университета медицины и фармокологии кафедры "Инфекционные болезни"
5 лет4.8